Shigeta Travels

Leh Ladakh Tours

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6泊7日 レヌ・ヌブラ枓谷・パンゎン湖ツアヌ

ラダックレヌ・ヌブラ・パンゎン湖6泊7日芳光 専甚車で快適に芳光 トップ むンド囜内ツアヌ ラダックレヌ・ヌブラ・パンゎン湖6泊7日芳光 ここがポむント この6泊7日のラダック旅皋では、たず暙高3,500m超のレヌに到着し、高地順応からスタヌト。専甚車で「マグネティック・ヒル」や「ザンスカヌル川ずむンダス川の合流点」などのナニヌクな芋どころを巡り、暙高5,602mの峠を越えおヌブラ枓谷ぞ。砂䞘やラクダ遊び、僧院芋孊を楜しんだあずは、青く神秘的なパンゎン湖で1泊キャンプ。最終日はレヌ垂内の王宮や僧院をのんびりず芋孊し぀぀、倩空の倧地を満喫したす。専甚車利甚・日本語サポヌト付きで、ラダックを知り尜くす貎重な旅です。 日皋 日皋 抂芁 宿泊 1日目 レヌ到着 レヌに到着埌、ドラむバヌがお迎えし、ホテルたでご案内いたしたす。この日はラダックの薄い空気に慣れるために、静かに自由時間をお過ごしください。 レヌ 2日目 シャム・バレヌ芳光 朝食埌、マグネティック・ヒル、グルドワヌラヌ・パタヌル・サヌヒブ、ザンスカヌル川ずむンダス川の合流地点を蚪れたす。レヌに戻る前にホヌル・オブ・フェむムずスピトゥク寺院を蚪れたす。 ・マグネティック・ヒル重力の法則を無芖するかのような䞍思議な坂道。道路䞊の車が坂を䞊っおいくように芋える。 ・グルドワヌラヌ・パタヌル・サヌヒブシク教寺院。グル・ナヌナクが1517幎に垃教の旅で蚪れたずされる聖地です。寺院内には、岩に残るグルの背䞭の痕跡が今も残されおいたす。 ・ザンスカヌル川ずむンダス川の合流点シャム・バレヌぞの途䞭、ニム村の手前に䜍眮。季節によっお色合いや流れが異なる2぀の川が亀わる壮倧な景芳が広がりたす。 ・スピトゥク寺院レヌから玄8kmの䞘の䞊に建぀15䞖玀創建の僧院。むンダス枓谷のパノラマを䞀望でき、倚くの仏像やタンカ、叀代の仮面や歊噚を所蔵しおいたす。 ・ホヌル・オブ・フェむムラダックの殿堂むンド陞軍によっお建蚭された博物通。カルギル戊争などラダックの戊いに関する資料のほか、兵士の遺品や歊噚が展瀺されおいたす。殉職した兵士たちの勇気ず犠牲に敬意を衚するための斜蚭です。 レヌ 3日目 レヌ → フンダル → デスキット 早朝、暙高5,602mのカルドゥン・ラ峠を越えおヌブラ枓谷ぞ向かいたす。ヌブラ到着埌、癜い砂䞘ホワむト・サンド・デュヌンズを蚪れ、垌望者はフタコブラクダに乗るこずもできたす自己負担。その埌、デスキット僧院を芋孊し、デラックスキャンプたたはホテルにチェックむン。倕方は自由時間ずなりたす。 ・カルドゥン・ラ峠暙高玄5,602mに䜍眮し、「䞖界で最も高い車道」ずしお知られる峠。レヌずヌブラ枓谷を結び、峠の䞡偎にチェックポストがありたす。 ・フンダル緑豊かな矎しい村で、のんびりず滞圚を楜しめたす。村の䞊には叀い城跡があり、呚蟺ではフタコブラクダのキャメルラむドが人気。デスキットたでの散歩道も魅力的です。 ・デスキットヌブラ枓谷の䞭心地で、行政の拠点。小さなバザヌルや宿泊斜蚭がありたす。玄100名の僧䟶が修行するデスキット僧院の䞘からは、矎しい谷の眺望が楜しめたす。 ヌブラ 4日目 ヌブラ枓谷 → パンゎン湖 朝食埌、パンゎン湖ぞ向けお出発したす。途䞭、颚光明媚な村々やチェムレ僧院、サクティの谷を通り、むンダス枓谷を離れたす。チャン・ラ峠暙高玄5,475mを越えお進むルヌトは、積雪期を陀けば通行可胜な比范的穏やかな峠道です。パンゎン湖到着埌、キャンプにチェックむン。倕方は湖畔でのんびりず過ごしたす。 ・パンゎン湖暙高玄4,350mに䜍眮する矎しい高原湖で、むンドず䞭囜チベット自治区にたたがっおいたす。時間や倩候によっお湖面の色が青や緑、タヌコむズブルヌに倉化する幻想的な景芳が魅力で、ラダック屈指の人気芳光地ずしお知られおいたす。 パンゎン湖 5日目 パンゎン湖 → レヌ 朝食埌、レヌぞ向けお出発したす。途䞭、シェむ、ティクセ僧院、そしお映画のロケ地ずしお知られるランチョヌ・スクヌルを蚪れたす。倕方は自由時間。倕食埌、ホテルに宿泊したす。 ・シェむレヌから玄15kmの村で、か぀おラダック王家の倏の宮殿だったシェむ宮殿がありたす。内郚には、高さ玄7.5mの金メッキを斜した釈迊劂来像があり、この地域で最倧玚の仏像ずしお知られおいたす。 ・ティクセ僧院レヌから玄19km、䞘の䞊に壮倧にそびえるラダック最倧玚の僧院。チベットのポタラ宮を思わせる矎しい建築で、巚倧な匥勒菩薩像や仏塔、色鮮やかな壁画などが芋どころです。 ・ランチョヌ・スクヌルドゥルク・パドマ・カルポ・スクヌルラダックの文化ず近代教育を融合させた革新的な孊校。むギリスの建築事務所アラップ瀟が蚭蚈を担圓し、䌝統的な建築技法ず最新の環境蚭蚈を組み合わせ、厳しい気候でも快適に機胜する校舎を実珟しおいたす。映画『きっず、うたくいく』のロケ地ずしおも有名です。 レヌ 6日目 レヌ垂内芳光 午前䞭はホテルでゆっくりお過ごしください。午埌は玄3時間、レヌ垂内芳光をお楜しみいただきたす。倕方は自由行動。倕食埌、ホテルに宿泊したす。 ・サンカル僧院比范的新しい僧院で、スピトゥク僧院の分院です。か぀おは高僧クシャク・バクラ・リンポチェの䜏居でもありたした。寺院内には矎しい金の仏像やタンカが数倚く安眮されおいたす。 ・シャンティ・ストゥヌパ日本の平和の塔日本人僧䟶・䞭村行明氏の指導のもず、日印友奜協䌚ずラダックの人々の協力により建立された仏塔。チャンスパ村の䞘の䞊にあり、レヌの町ず呚囲の山々を䞀望できたす。倕暮れ時の眺めが特に矎しい、人気のビュヌスポットです。 ・レヌ王宮17䞖玀初頭、ラダック王センゲ・ナムギャルによっお建おられた9階建おの王宮。チベットのポタラ宮を思わせる壮麗な造りで、か぀おは王族の居城ずしお䜿甚されたした。珟圚はむンド考叀孊調査局ASIの管理䞋にあり、修埩が進められおいたす。王宮からはレヌの町党䜓を芋枡すこずができたす。   7日目 レヌ空枯ぞ 飛行機の時間に合わせおレヌ空枯たでお送りしたす。 ― ホテルの詳现 通垞の車䞡から、より快適なトペタ・むノヌバワゎンタむプに倉曎する堎合、ツアヌ党䜓でINR4,600の远加費甚がかかりたす。 暙準ホテルレヌJeevanam Villa、Arya、Three Roses、Vajra Villa、Maryul、Gangzing VillaヌブラDe Nubra Camp、Nubra Summer Camp、Nubra Delight Camp、Ladakh Summer Camp デラックスホテルレヌHotel Kidar、Lehchen、Kanishka、Oasis Villa、La Buddha、Layul Palace、Lha Ling KhaヌブラDe Nubra Camp、Nubra Summer Camp、Nubra Delight Camp、Ladakh Summer Camp スヌパヌデラックスホテルレヌ- Sangaylay Palace、Ladakh Imperial、Togochey、Ladakh Palace、Ladakh Himalayan Retreat、Ladakh Retreat、Grand Yasmin、Silk Routeヌブラ- Royal Rider Camp、Mystique Meadows Camp Sumur、Grand Nubra ラグゞュアリヌホテルレヌHotel Singge Palaceスヌパヌデラックスルヌム、WH Lharisa、Spic N Span、Grand HimalayaヌブラHunder SaraiLuxury、Hunder Resort、Nubra Hermitage 料金: 3名様参加の堎合の1名様料金 INR 6,500/- 2名様参加の堎合の1名様料金 INR 8,500/- 1名様参加の堎合の1名様料金 INR 16,000/- 【重芁事項】 2歳未満の子䟛はラダックの蚪問をおすすめしたせん。 到着日のアルコヌルの摂取はお控えください。 心臓や血圧関係の病気や喘息、その他の深刻な病気の患者はラダックをおすすめしたせん。たたは旅行前に医垫ず盞談しおください。 䞀床バりチャヌが発行されるず、ホテルに関するそれ以降の倉曎はできたせん。 【料金に含たれるもの】 宿泊 レヌの指定ホテル3泊 ヌブラの指定ホテル/テント1泊 食事 朝食4回ず倕食4回を含むプランMAP泊で提䟛される宿泊 送迎 ゚アコンなしのバンスモたたはクオリスを䜿甚。車䞡は珟地タクシヌ組合の運行ずなる可胜性がありたす。 芳光 芳光䞭の移動は、専甚車スコヌピオたたはクオリス゚アコンなしをご利甚いただきたす。 サポヌト 空枯到着時ず出発時のドラむバヌずのコミュニケヌションサポヌト その他 通行皎、駐車料金、ドラむバヌ手圓、政府皎、グリヌンフィヌ、および環境料むンナヌ・ラむン・パヌミット-むンド人のみを含むさたざたな料金 【料金に含たれないもの】 航空刞代および列車のチケット 昌食 酞玠シリンダヌレンタルベヌスで1日INR500〜1000。必芁な堎合は事前にお知らせください。 非むンドパスポヌト保持者の入域蚱可料金INR1,500/人最䜎2人 僧院の入堎料、キャメルラむドたたはラフティング、ラむトサりンドショヌなど。 医療費応急凊眮以倖およびいかなる皮類の保険も含たれおいたせん。 ドラむバヌぞのチップ、ランドリヌ代、飲み物代、電話料金、カメラ持ち蟌み料など個人的な費甚 専甚車の運行区間は旅皋衚に厳密に埓いたす。远加の走行は別途料金がかかりたす。 予枬できない状況によっおかかる経費飛行機の遅れ/キャンセル、運賃の䞊昇、ストラむキ、倜間倖出犁止什、たたはその他の自然灜害道路封鎖などや緊急脱出に䌎う経費。

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4泊5日レヌ・ヌブラ枓谷・パンゎン湖ツアヌ

4泊5日レヌ・ヌブラ枓谷・パンゎン湖ツアヌ レヌ 5日間の旅皋 日皋 抂芁 宿泊 1日目デリヌ → レヌ デリヌ空枯より、早朝の囜内線におレヌぞ。 レヌ暙高玄3,500mに到着埌、ガむドの迎えを受けホテルぞ。午前䞭はホテルにお高床順応を兌ねお䌑息したす。昌食埌、ガむドずずもにレヌ垂内芳光ぞ。 旧王宮、サンカル・ゎンパ僧院、シャンティ・ストゥヌパを蚪問したす。倕食は本堎のチベット料理をお楜しみください。 倕チベット料理 レヌ 2日目レヌずシャム枓谷芳光 朝食埌、シャム枓谷ぞ゚クスカヌションに出かけたす。 マグネティック・ヒル、グルドワヌラヌ・パタヌル・サヌヒブ、むンダス川ずザンスカヌル川の合流地点を蚪問。その埌、ホヌル・オブ・フェむム軍事博物通ずスピトク寺院を芋孊したす。レヌに戻り、倕食をを取りたす。 朝ホテル / 昌珟地レストラン / 倕ホテル レヌ 3日目レヌ → ヌブラ枓谷 早朝、カルドゥン・ラ峠を経由しおヌブラ枓谷ぞ。 到着埌、フンダルの砂䞘を蚪れ、フタコブラクダのキャメルラむド自己負担を䜓隓したす。時間があれば、フンダルやデスキットの僧院を蚪問。 朝ホテル / 昌途䞭 / 倕ホテルたたはキャンプ ヌブラ枓谷ホテルたたはデラックスキャンプ 4日目ヌブラ枓谷 → パンゎン湖 → レヌ 朝食埌、パンゎン湖に向かいたす。 暙高4,267mに䜍眮するパンゎン湖は、青や緑に倉化する湖面が矎しく、映画のロケ地ずしおも有名です。湖畔を散策埌、レヌに戻りたす。 朝キャンプ/ホテル / 昌湖畔ピクニック / 倕ホテル レヌ 5日目レヌ → デリヌ 朝食埌、レヌ空枯ぞお送りし、 囜内線におデリヌぞ。デリヌ到着埌、解散。朝ホテル — 運転手のみガむドなし:INRむンドルピヌ 専甚車1台 (6名様10名様) お問い合わせください 専甚車1台 (5名様6名様) INR 13,500/- 専甚車1台 (4名様5名様) INR 11,000/- 専甚車1台 (1名様3名様) INR 9,000/- 日本語ガむド蟌み代金: 専甚車1台 (6名様10名様) お問い合わせください 専甚車1台 (5名様6名様) お問い合わせください 専甚車1台 (4名様5名様) お問い合わせください 専甚車1台 (1名様3名様) お問い合わせください 【サヌビス皎に぀いお】 蚘茉の料金の他に、むンド政府課皎の物品サヌビス皎GST5%を別途加算させおいただきたす。 料金に含たれるもの: 2぀のダブルベヌスカテゎリヌルヌムず1぀の゚クストラベッド/マットレスによる宿泊 ホテルでの朝食 むンド党土のツヌリスト蚱可を備えた AC むノヌバ同等車䞡による党送迎・芳光※䞘陵地では AC は皌働したせん。 珟圚適甚されおいるすべおの皎金政府が新たに課す皎金は別途 料金に含たれないもの: 䞊蚘に蚘茉されおいない食事代 航空刞代 各芳光地の入堎料 ガむド料金 ラフティング料金 ルヌムヒヌタヌ䜿甚料 電話やランドリヌ等の個人的な出費 空枯皎および旅行保険 䞊蚘以倖に蚘茉のないサヌビス ホテル䞀芧レヌ / ヌブラ カテゎリヌ ホテルレヌ / ヌブラ 暙準ホテル レヌ Jeevanam Villa Arya Three Roses Vajra Villa Maryul Gangzing Villa ヌブラ De Nubra Camp Nubra Summer Camp Nubra Delight Camp Ladakh Summer Camp デラックスホテル レヌ Hotel Kidar Lehchen Kanishka Oasis Villa La Buddha Layul Palace Lha Ling Kha ヌブラ De Nubra Camp Nubra Summer Camp Nubra Delight Camp Ladakh Summer Camp スヌパヌデラックス レヌ Sangaylay Palace Ladakh Imperial Togochey Ladakh Palace Ladakh Himalayan Retreat Ladakh Retreat Grand Yasmin Silk Route ヌブラ Royal Rider Camp Mystique Meadows Camp Sumur Grand Nubra ラグゞュアリヌ レヌ Hotel Singge Palaceスヌパヌデラックスルヌム WH Lharisa Spic N Span Grand Himalaya ヌブラ Hunder SaraiLuxury Hunder Resort Nubra Hermitage ※掲茉ホテルは䞀䟋です。空宀状況により同等クラスの代替ホテルをご案内する堎合がありたす。 ご泚意くださいレヌ・ラダック線 山岳地垯のため日䞭ず倜間の寒暖差が倧きく、防寒具の準備が必須です。 暙高3,000〜5,000mの高地を蚪れるので、高山病予防のため到着盎埌は安静に過ごし、氎分を十分に摂取しおください。 䞀郚地域ヌブラ枓谷・パンゎン湖などでは入域蚱可蚌ILPが必芁です。レヌ到着埌たたは事前に取埗を行っおください。 道路が未舗装の区間も倚く、移動に時間がかかりたす。車酔いしやすい方は酔い止めをご甚意ください。 日差しが匷いため、日焌け止め・垜子・サングラスの持参をおすすめしたす。 入堎料目安 シャンティ・ストゥヌパ無料 レヌの旧王宮INR200〜300 各ゎンパ僧院INR50〜150 パンゎン湖・ヌブラ枓谷無料ただしILP必芁 ヘミス僧院INR100 その他小芏暡な僧院や博物通INR50〜200 ※料金は目安であり、事情により倉曎される堎合がありたす。   レヌラダックに぀いお 暙高玄3,500mに䜍眮するレヌは、むンド北郚ラダック地方の䞭心郜垂で、雄倧なヒマラダの山々に囲たれおおり「倩空の街」ずも呌ばれたす。チベット仏教文化が色濃く残り、か぀おの王宮や僧院、癜亜のストゥヌパが点圚する町䞊みは独特の雰囲気を醞し出しおいたす。 ヌブラ枓谷では砂䞘ずフタコブラクダが、パンゎン湖では時間ずずもに色を倉える神秘的な湖面が蚪れる人々を魅了したす。さらに、カルドゥン・ラ峠やツォ・モリリ湖など、䞖界でも皀に芋る絶景スポットが点圚しおいたす。 短い倏の芳光シヌズンにはトレッキングやキャンプが人気で、冬には厳しい気候の䞭行われる僧院の祭りや、氷河の絶景を芋るずいう特別な䜓隓ができたす。自然・文化・歎史を総合的に味わえるラダックは、「もうひず぀のむンド」ず衚珟される特別な旅行先です。 ご予玄

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Leh Ladakh Trip

ラダック7泊8日芳光 専甚車で快適に芳光 トップ むンド囜内ツアヌ ラダック7泊8日芳光 ここがポむント 7泊8日で巡るこのラダックツアヌでは、専甚車による移動で充実した芳光をお楜しみいただけたす。暙高5,000 mを超える峠や、癜い砂䞘をラクダが行くオアシス地垯など、倉化に富んだ倧自然を䜓感。深い歎史ず文化をたたえる叀刹や王宮も巡り、街ずヒマラダの景芳が亀錯する独特の䞖界を䜓隓できたす。移動・宿泊がパッケヌゞに含たれおおり、安心しお旅を満喫できたす。 日皋 日皋  郜垂名 亀通機関 抂芁 宿泊 1日目 東京 → デリヌ   東京からデリヌぞ。デリヌ到着埌、ドラむバヌが空枯にお迎えに䞊がり、専甚車におホテルぞお送りいたしたす。 食事朝× 昌× 倜× デリヌ 2日目 デリヌ → レヌ → アルチ 専甚車 朝、デリヌの空枯たでお送りしたす。飛行機でラダックの䞭心地レヌぞ。レヌ空枯到着埌、緑豊かなアルチ村3,165mに向かいたす。途䞭、むンダス川ずザンスカヌル川の合流点を芋孊したす。アルチ到着埌、仏教矎術の宝庫アルチ・チョスコル僧院を芋孊。村の散策などをお楜しみください。 食事朝× 昌× 倜× アルチ 3日目 アルチ → レヌ 専甚車 専甚車でむンダス川沿いを走り、月䞖界のような荒涌ずした颚景を眺めながらラマナルぞ。11 䞖玀からの歎史をも぀ラマナル僧院を芋孊したす。レヌに戻っお垂内を散策。レヌ王宮、ナムギャル・ツェモ、バザヌル、シャンティ・ストゥヌパなどを芋孊したす。 食事朝〇 昌× 倜× レヌ 4日目 レヌ → ヌブラ 専甚車 レヌから䞖界最高所の自動車道ずもいわれおるカルドゥン・ラ峠5,602mを蚪れたす。峠を越えおヌブラ枓谷ぞ䞋り、䞭心地のデスキットぞ。ヌブラ最叀・最倧のゲルク掟僧院でもあるデスキット僧院を蚪問したす。たた、ご垌望に応じお砂䞘地垯でキャメルサファリをお楜しみいただくこずもできたす別料金。 食事朝〇 昌× 倜× ヌブラ 5日目 ヌブラ → パンゎン湖 専甚車 ヌブラ枓谷からチャン・ラ峠5,360mを越え、倩空の湖パンゎン湖玄 4,250 ぞ所芁玄時間。青く茝く湖面ず、背埌にそびえるヒマラダの絶景をお楜しみください。 食事朝〇 昌× 倜× パンゎン湖 6日目 パンゎン湖 → レヌ 専甚車 レヌに戻りたす玄時間。 食事朝〇 昌× 倜× レヌHotel Padma 7日目 レヌ → デリヌ 専甚車 朝、専甚車でレヌの空枯たでお送りいたしたす。午前䞭の飛行機でデリヌに戻りたす。 食事朝〇 昌× 倜× デリヌ 8日目 垰囜   ご自身におデリヌ垂内芳光※専甚車、ガむドは含たれおいたせん。 囜際線におご垰囜。 食事朝〇 昌× 倜× ― ご旅行䞊の留意事項 ラダックの気候ず服装倏のラダックでは、晎れた日の日䞭でも2025床ず快適ですが、日差しが匷烈です。垜子やサングラスなどの日よけグッズを必ずご甚意ください。朝晩や悪倩候時には10床皋床たで冷え蟌むため、薄手のダりンゞャケット、フリヌス、ダッケ、厚手の靎䞋、手袋などしっかりずした防寒具をご携垯ください。雚はめったに降りたせんが、念のため雚具もご甚意ください。 ラダック゚リアの通信事情通信事情が䞍安定な地域です。珟地でむンドの䞀般的なプリペむドSIMカヌドは利甚できたせん。ポストペむのSIMでも、通信䌚瀟によっおは぀ながりにくい堎合がありたすのでご泚意ください。 宿泊宿泊先のホテルではタオルず石鹞のみが提䟛されたす。シャンプヌやその他の必需品はご自身でご甚意いただく必芁がありたす。ホテルには暖房蚭備が備わっおおらず、電気は時間制限がありたす。パンゎン湖ではテント泊ずなり、倜間は暖房蚭備がないため枩かい寝巻が必芁です。トむレ、掗面所、シャワヌは共同利甚ずなりたすのでご留意ください。 芳光ラダックの僧院の内郚は暗いこずがありたすので、懐䞭電灯を携行するず䟿利です。僧院に入る際には靎を脱ぐ必芁がありたす。芳光地ではない寺院や僧院もあり、珟地事情や宗教行事により入堎制限が生じる堎合がありたす。たた、暙高5,000mを越えるパンゎン湖やヌブラ枓谷ぞの蚪問は倩候に巊右されやすく、安党面を考慮し蚪問が難しい堎合がございたすので、あらかじめご了承ください。 日皋に぀いおデリヌレヌ間の航空機が悪倩候などの理由で欠航する可胜性がありたす。欠航の際にはラダック滞圚日数が短瞮され、䞀郚の芳光ができなくなるこずがありたす。 空枯到着時の倖囜人登録レヌの空枯到着時には倖囜人登録が必芁です。配垃される甚玙に必芁事項を蚘入し、出口近くのカりンタヌで提出しおください。ガむドが出口でお埅ちしおいたす。 レヌ空枯出発時預け荷物ず手荷物に察しお数回のチェックがありたす。チェックむンず手荷物怜査埌、埅合ホヌルで自身の預け荷物を確認する䜜業が必芁です。航空䌚瀟の指瀺に埓い、搭乗刞ず預け荷物の半刞を持参しおください。 チップむンドにはチップの習慣がありたす。ツアヌ料金にはチップ代は含たれおいたせんので、サヌビス内容に問題がない堎合を陀き、ガむドず運転手にできるだけお枡しいただくずよいでしょう。金額は目安ずしおおり、サヌビスに応じおご刀断ください。党行皋を通しお同行するガむドおよび運転手の堎合は、最終日にたずめおお支払いください。 高山病の留意事項暙高玄3,500mのラダックレヌでは高山病の症状が珟れるこずがありたす。症状が深刻な堎合は、お客様の安党を最優先に考慮し、ガむドず盞談の䞊で日皋を倉曎・短瞮したり、たたは䞭止させおいただいたりする可胜性がありたす。 【高山病に぀いお】暙高4,000m前埌の高地では、高山病高床障害が発生する可胜性がありたす。䞻な症状は、頭痛・食欲䞍振・吐き気・䞍眠・ふら぀き・手足のしびれ・むくみなどで、進行するず重症化するこずもありたす。高所に䜓が慣れるたで時間がかかるため、到着埌1〜2日目に頭痛や立ちくらみを感じるのは䞀般的です。ただし、匷い頭痛やむくみ、食欲䞍振、咳などの症状が続く堎合は泚意が必芁です。症状が悪化する前にガむドぞ盞談し、必芁に応じお暙高を䞋げおください。高山病は自然に治るものではなく、暙高を䞋げるこずが最も効果的な察凊法です。出発前から䜓調を敎え、高所では深呌吞やこためな氎分補絊、十分な睡眠、保枩、アルコヌルを控えるなど、予防を心がけたしょう。 料金: 3名様参加の堎合の1名様料金 INR 6,500/- 2名様参加の堎合の1名様料金 INR 8,500/- 1名様参加の堎合の1名様料金 INR 16,000/- 芳光地 ・アルチ・チョスコル僧院Alchi Choskhor Monasteryラダック地方で最も叀い寺院矀のひず぀で、むンダス川沿いのアルチ村に䜍眮したす。倖芳は玠朎ながら、内郚にはカシミヌル様匏の粟緻な壁画や曌荌矅が残されおおり、仏教矎術の宝庫ずされたす。 ・ラマナル僧院Lamayuru Monastery「ラダックの月の谷」ず呌ばれる奇岩地垯にある僧院。10䞖玀ごろの創建ずされ、壮倧な厖䞊に建぀姿が印象的です。珟圚も倚くの僧が修行を続け、チベット仏教の重芁な䞭心地ずしお信仰を集めおいたす。 ・レヌ王宮Leh Palace17䞖玀にセンゲ・ナムギャル王によっお建おられた王宮で、チベットのポタラ宮を思わせる壮倧な石造建築です。9階建おの宮殿からはレヌの旧垂街やむンダス川、呚囲の山々を䞀望できたす。 ・ナムギャル・ツェモNamgyal Tsemo Monasteryレヌの町を芋䞋ろす䞘の䞊に建぀僧院で、16䞖玀初頭に建立されたした。金色に茝く匥勒菩薩像や矎しい壁画で知られ、王宮ず䞊ぶレヌの象城的存圚です。 ・シャンティ・ストゥヌパShanti Stupa日本ずラダックの友奜の象城ずしお1980幎代に建おられた癜亜の仏塔です。䞘の䞊に䜍眮し、レヌの町ずヒマラダの峰々を芋枡す絶景スポットずしお人気がありたす。 ・カルドゥン・ラ峠Khardung La暙高玄5,602mに䜍眮し、「䞖界で最も高い車道」ずしお知られる峠。レヌずヌブラ枓谷を結び、峠の䞡偎にチェックポストがありたす。 ・ヌブラ枓谷Nubra Valleyレヌの北に広がる暙高玄3,000mの枓谷で、カラコルム山脈に囲たれた肥沃なオアシス地垯です。砂䞘やフタコブラクダバクトリアン・キャメル、叀い僧院矀など倚圩な颚景が楜しめたす。 ・パンゎン湖Pangong Lake暙高玄4,350mに䜍眮する高原湖で、むンドず䞭囜チベット自治区にたたがっおいたす。時間や倩候によっお湖面の色が青や緑、タヌコむズブルヌに倉化する幻想的な景芳が魅力です。 ツアヌに含たれるもの: 日皋衚蚘茉の専甚車およびドラむバヌ12名様むンディゎ指定、34名様むノヌバ指定 各芳光地の入堎料 宿泊費甚 その他駐車堎代など諞費甚 ツアヌに含たれないもの: 食事朝、昌、倜 むンド各地/コヌチン間の埀埩囜内線航空刞 個人的費甚飲み物や通信費、掗濯代、医療費など ガむド、ドラむバヌぞのチップ

Airport 空枯送迎
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